Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Category:

Как правильно составить аффирмации

  
Наша жизнь целиком зависит от наших мыслей, которые выдает наше подсознание. Мысли характеризуют наше отношение к окружающей нас действительности, формируют наше поведение и отношение к жизни.

      Изменить свою жизнь МОЖНО! Для этого  нам нужно целенаправленно работать с подсознанием  для изменения своих убеждений.

     Для этого необходимо повторять про себя или вслух правильно  составленное позитивное утверждение, которое будет нашим новым  убеждением и изменит наш образ мыслей в той области на которую мы его направим.

Эти  утверждения  - Аффирмации.

          Это простой и очень мощный способ влияния на подсознание.  Вы  можете повторять аффирмации  где угодно и когда угодно. Составьте  себе  аффирмацию,  которая выражает ваши желания, и повторяете ее не менее 3-х раз спродряд несколько раз в день.

   Главное:  совершенно не важно, где вы сейчас и куда стремитесь попасть.    

                             Положительный Эффект  неизбежен.

Как  работают аффирмации.

    Аффирмации постепенно формируют в подсознании требуемое отношение к той или иной проблеме, замещают негативные мысли позитивными утверждениями.

  Но быстро это не произойдет. На это нужно время. Для изменения своего убеждения потребуется не один день и даже не одна неделя. Это постоянная работа, которая не зависимо от нашего желания, вытеснит из подсознания  весь негатив.

Как  правильно составить аффирмации.

1. Главное –  используйте  только позитивные  утверждения.

Нельзя говорить:

- Я не хочу так далеко ездить на работу и рано вставать.

- Я не хочу  считать  копейки.

Правильно говорить:

- Я сплю 8 часов в сутки, отлично высыпаюсь, прекрасно себя чувствую и доезжаю до своей любимой работы на 15 минут!

- Я зарабатываю столько денег, сколько мне нужно! У меня всегда достаточно денег!

Также НЕЛЬЗЯ использовать отрицательные частицы «не».

2. Всегда  произносите утверждение того, что вам требуется, как будьто это уже у вас есть.

- Я хочу стать счастливым и богатым! – неправильно. Вы всегда будете находиться с состоянии «хотения» и всегда «Будете хотеть» ничего не получая.

- Я счастлив и богат!  — уже свершившийся факт. Вселенная, раз вы утверждаете, что богаты,  будет изо всех сил вам это подтверждать!

3. Аффирмации  должны быть конкретными.

Нельзя описывать какие-то расплывчатые понятия. Подробно описываем  то, чего хотим.

Например: — Я купила квартиру! –утверждение не  эффективное.

А вот с  полным описанием: «- Я купила трехкомнатную квартиру (можно описать планировку и т.д.) в 9-ти этажном доме из белого кирпича на 8-м этаже  в пяти минутах езды от работы!» – конкретно и правильно.

4. Аффирмации  должны вызывать  эмоции.

  Рекомендую слова: изумительная, великолепный, прекрасный,  замечательный, солнечный и т.д.

Например:

- Моя машина великолепно смотрится на автостраде, когда я еду за город!

- Окна моей трехкомнатной квартиры … выходят  на солнечную сторону!

- Я с огромной радостью каждый день иду на свою любимую интересную работу!

5. Аффирмации  должны быть короткими и направлены только на вас.

    Важно составлять утверждения только для себя! Да! Вот так эгоистично! Главное, чтобы ваше желание никому не причинило вреда! К сожалению, вы никак не можете повлиять на изменения в других людях. Только они сами могут это сделать. Описывайте  только свои эмоции.

    Если все таки хотите повлиять на ситуацию с другим человеком, то можно к примеру так составить:

   «Я каждый день с большим успехом  и удовольствием помогаю своему мужу рассчитываться с кредитом…».

Советы  во избежание ошибки.

1. Слова «могу», «хочу» не несут конкретной информации. Если вы используете данные слова не ждите результата.

2. Повторять аффирмации нужно как молитву – регулярно. Чтоб подсознание «зарубило себе на носу» и даже проснувшись ночью случайно, у вас отскакивало от зубов в одно мгновение: «Я счастлив и богат!». Эффект будет гарантировано. Запаситесь терпением. Это как семя, которое вы посадили. Его нужно поливать каждый день и рыхлить землю. Росток взойдет обязательно!

3. Подсознание работает только с образом уже свершившегося факта.  У нас все уже есть.

Tags: Практика
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments