Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Categories:

ВЕРНУТЬСЯ ЦЕЛИКОМ

- Лёня, оказывается я приехала неделю назад. Но такое ощущение, что это было вчера. Куда пропали эти семь дней?


- Как куда? Ты не приехала вся. Тело приехало, а твои мысли и энергии частично остались в том месте, откуда приехала, или растеряла по дороге.

- И что теперь делать?

- Возвращать!

Одна из проблем, которую я наблюдаю у клиентов после поездок - это "неполное возвращение". Т.е. тело вернулось, а психоэнергетика - не вся. Такое случается после путешествий, переездов из одного места жительства в другое, эмоциональных поездок в гости, стрессовых ситуаций вне дома.

Симптомы "неполного возвращения" следующие:

- Частые вспоминания о недавних событиях (в предыдущем месте).

- Проблемы с концентрацией на текущих задачах.

- Улетания в фантазии.

- Диссоциация от своего тела.

- Проблемы с концентрацией на диалоге с собеседником.

- Залипание в одной эмоции.

Причина такого состояния - стресс. Конфликты, дискомфортная дорога, любые другие сильные эмоциональные состояния могут привести к диссоциации и отлёту.

Что в этой ситуации следует делать?

Заземляться и возвращаться. Кастаньедовский перепросмотр идеально подходит.

1) Выделите себе полчаса свободного времени для уединения. Расположитесь максимально удобно и почувствуйте своё тело. Закройте глаза.

2) Просто начните вспоминать все события, которые происходили в прошлом. Если это переезд, то начните с пробуждения в день отъезда, сборы чемодана, дорога, приезд.

3) Если вспоминаете какие-то сильные эмоции и переживания, то просто выдыхайте их.

4) Ваша задача поднять в осознанность всё, что происходило и отпустить, "поместив в архив памяти".

5) В финале этого процесса вы должны вернуться в момент Здесь-и-сейчас, ощутить своё тело, открыть глаза, посмотреть на своё тело, на пространство вокруг себя.

Если всё сделано правильно, то ваше эмоциональное состояние будет ровным и спокойным, в голове чистота, и ясное восприятие окружающего мира.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ САМООЧИЩЕНИЯ - с 20 мая

    Я с радостью приглашаю вас на мой авторский энергетический тренинг с элементами телесной психотерапии. 📈За 29 дней вы научитесь базовым магическим…

  • Я СОВЕРШАЛ СУИЦИД...

    Мне больно в этом признаться, но я мечтал умереть. Это случилось в 2009м. Мы с другом поехали на Тарханкут погружаться с аквалангами под воду. Но…

  • А ВЫ СПАСАЛИ ЖИЗНЬ?

    Я да. Когда я учился в пятом классе, мы с друзьями пошли на пляж. Мы с моим лучшим другом разделились. Я постоянно бегал из воды в воду, а он…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments