Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Category:

ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЦСЕТЕЙ

Многие психологи призывают уменьшить количество времени в интернете. Хуже сайтов только соцсети. Почему так? Из-за желания показать себя привлекательными, получить одобрение и принятие.


Какие фотографии мы стараемся выкладывать в сеть? Только самые лучшие, наиболее подходящие. Из десяти фотографий только одна проходит жёсткую цензуру.

Но и её тоже хорошенько их обработаем, уберём все недостатки. Чтобы никто даже не усомнился в нашей идеальной внешности.

И при фотографировании конечно же будем стоять на 3/4, чтобы выделить узкую талию и рабочую сторону лица.

Проблема начинается в тот момент, когда мы забываем о разнице между фотографией и реальным человеком. Мозг думает, что если человек так выглядит на фото, то и в реальности он такой же. И сравнение оказывается не в свою сторону.

Чем больше таких ситуаций, тем чаще происходит фрустрация, разочарование собой. И в какой-то момент количество переходит в качество и накрывает собственная никчёмность.

Что же делать? Расскажу несколько приёмов.

1) Посмотрите на себя в зеркало. Оцените себя по 10-бальной шкале. А теперь посмотрите на свои фотографии в соцсетях. Сколько вы поставите баллов? Сколько баллов разница? Осознайте её размер.

А теперь примените эту разницу к чужим фотографиям. Скажите себе, что люди в ленте на самом деле также выглядят неидеальнее примерно на такое же количество баллов.

Говорите себе это почаще.

2) Посмотрите статьи с развенчиванием мифов про идеальных инстаграм-блоггерш. С их складками на животе и боках, веснушками, шрамами, растяжками, волосами и т.д.

3) Вспомните, что тренд на идеальность уже закончился. Сейчас в моде реалистичность. И на неё есть большой спрос. Особенно в рекламных кампаниях зарубежных брендов.

4) Проведите небольшой эксперимент. Покажите своим друзьям свою реальную, неотретушированную фотографию. Как они на нё отреагируют?

Хотите поговорить про вред и пользу соцсетей?

В субботу в 15:00укр/ 14:00мск я планирую провести прямой эфир на эту тему.

Кому интересно, ставьте + и пишите свои вопросы.
Subscribe

  • ПРИТЧА О ДОВЕРИИ

    Шел мальчик по дороге. Светило солнце и вдруг он споткнулся и упал. Поранил ноги, сшиб лоб. И тогда обиделся мальчик на своего Бога и сказал: - Какой…

  • Притча о честности в отношениях

    По дороге шла девушка, прекрасная, как фея. Вдруг она заметила, что следом за ней идёт мужчина. Она обернулась и спросила: - Скажи, зачем ты идёшь за…

  • МЫ ВСЕ КАРАНДАШИ

    Сегодня я хочу поделиться с интересной притчей! Притча "МЫ ВСЕ КАРАНДАШИ" Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает: —…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments