Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Categories:

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Панической атакой (ПА) принято называть внезапно наступивший приступ сильного страха, не имеющий объективных причин и оснований.


Приступ начинается с проявления разнообразного спектра физиологических недомоганий, продолжается в среднем около тридцати минут (но может длиться и более двух часов) и самостоятельно сходит на нет, оставляя после себя тревогу и страх повторения.

Симптомы ПА:

- страх смерти;

- головная боль, головокружение;

- затрудненное дыхание, одышка;

- тахикардия, перебои в работе сердца;

- повышенное потоотделение, озноб;

- тремор, онемение конечностей;

- тошнота, боль и спазмы в животе.

Причины возникновения ПА:

- вегетососудистая дистония, последствия гормональной терапии, ишемии или инсульта;

- на фоне стрессового состояния, чрезмерные физические нагрузки, пребывание среди большого скопления народа;

- при генетической предрасположенности;

- эмоциональная нестабильность личности, наличие психических заболеваний.

Паническим атакам чаще подвержены люди с определенными чертами характера:

- у женщин - склонность к драматизации, преувеличению проблем, публичности;

- у мужчин - чрезмерная тревожность, повышенный страх за свое здоровье.

Источники ПА:

- собственный негативный опыт;

- наследственность;

- интроект (подсмотренная реакция).

Последовательность формирования ПА

1) Возникает ситуация угрозы жизни.

2) На эту ситуацию формируется гиперответ от организма (см. симптомы ПА).

3) Из-за гиперовета теряется осознанное управление своим организмом (потеря сознания, оцепенение...)

4) Возникает страх будущей потери управления.

5) При повторении стрессовых ситуаций и гиперответа организма - страх страха.

Методики лечения:

- когнитивно-поведенческая терапия;

- гипноз;

- аутогенная тренировка;

- лично от себя добавлю - восстановление энергетической целостности и устойчивости.

Цель исцеления - возвращение управления, развитие устойчивости внешним стрессовым факторам.

Своим клиентам я предлагаю как классическую психотерапию в телесно-ориентированном подходе, так и комплексную работу (телесную, психологическую, энергетическую).

#ПаническиеАтаки
Tags: #ПаническиеАтаки
Subscribe

  • У вас есть вопросы по скульптуре тела?

    У меня появилось желание провести обучающий вебинар на тему психологии тела. Я много лет обучался телесно-ориентированной психотерапии, и хочу этими…

  • Вебинар про разные отношения

    Скоро новый для нашей страны праздник - День святого Валентина, "День всех влюблённых". Он новый, но нужный, ибо так мало возможностей чтобы был…

  • Задай вопрос -> Получи ответ

    Вас всегда интересовало проявление психологических феноменов на уровне энергетики? Хотите разобраться "Почему..." Не понимаете, но очень…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments