November 15th, 2010

практика

Язык тела

Знание языка тела может намного упростить понимание намерений человека, того, что он на самом деле думает или хочет сказать. Ваш собеседник своими жестами, мимикой и позой может вам поведать намного больше, чем словами.

Человек с вами искренен и открыт


Выражение глаз и лица спокойно, может присутствовать легкая улыбка.
Открытый, прямой внимательный взгляд устремлен прямо на собеседника.


Расстегивание пиджака - люди, дружески расположенные к вам, часто расстегивают пиджак во время разговора.

Также можно считать, что человек к вам хорошо расположен, если:
● Его тело повернуто и наклонено в вашу сторону
● Его ладони открыты
● Его стопы направлены к вам

Человек чем-то недоволен:
Collapse )
отношения

Как воспитать мужчину?

Как воспитать мужчину? (Пост для женщин. И не только)
Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет.
Женщин не жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек.
Результат закономерен.
Выскажу свои мысли по этому поводу.

1) Воспитанием мальчика должен заниматься отец. Причем, с самого рождения. Своего рождения, а не с рождения сына.
Потому как воспитание в семье — это не нравоучения. Мальчик копирует образец поведения своего отца, а не его слова.
Вопрос мамам — хотите ли вы, чтобы ваш сын стал таким же как ваш муж?

2) Что я вкладываю в понятие «мужчина»? Вполне себе домостроевское понятие. Мужчина должен быть сильным. А что это значит? Уметь принимать решения и брать на себя ответственность за эти решения.
Вопрос родителям — учится ли ваш сын самостоятельно принимать решения и отвечать за них?

3) Принимать решение и нести ответственность — две стороны одной медали. Свобода с одной стороны. Ограничение свободы с другой.
Пример.
Мужчина принимает решения, но не несет за них ответственность его женщина. Это не мужчина, а маменькин сынок. Мужчинка.
Мужчина не принимает решения, но несет за них отвественность. Это не мужчина. А подкаблучник. Мужичок.


4) Свобода начинается с самоограничения.
Есть такая восточная поговорка «Первыми пьют воду верблюды, потому как у них рук нет. Вторыми пьют мужчины, потому как у них терпения нет. Последними пьют женщины».
В моей схеме воспитания схема другая. «Лучшее — маме. Потому что она девочка. Затем коту — потому, что он беспомощен и зависит от нас. А затем уже нам с тобой. Потому что мы мужчины».

5) В каком возрасте младенец становится мужчиной?
С момента осознания себя как личности. Психологи знают этот возраст. Три года. Да, мамочки. Три года.
Именно с этого возраста необходимо постоянно внушать сыну - «Ты — мужчина!».
Именно с этого возраста необходимо учить его нормальному мужскому слову «Должен!»
К сожалению, это слово превратилось в психологической среде как некий жупел - «долженствование». У многих психологов оно почему-то ассоциируется с невротическими реакциями.
Увы, но это факт — многие «хочу и не волнует!» приводят к развитию социопатической личности. Оглянитесь вокруг и вы увидите массу мужчинок, не способных заставить себя на какое-то действие.
Мужчина должен. Уметь терпеть. Уметь преодолеть себя. Уметь ошибаться. Уметь быть нежным. Уметь быть грубым. Уметь быть разным. Уметь отвечать за свои слова. Мужчина должен уметь БЫТЬ.

6) Относится к пацану надо сразу с момента рождения как к мужчине. Когда младенец орет у вас на руках — достаточно его укачивать и разговаривать с ним - «Ты у нас мужчина? Чего тогда орешь?» Вам понятно, что в этот момент вы не ему установку даете, а себе? Что в дальнейшем, вы к нему будете относится как равному и взрослому? Да. К ребенку надо относится как к взрослому. Это не значит, что с ним не надо играть, не прощать его ошибки, не нежить его, не улыбаться ему.

7) Ребенку можно ошибаться. Он исследует мир вокруг себя, исследует его границы. Знаете, почему мужчины похожи на детей? Потому как мужчины тоже раздвигают границы этого мира. Мужчина должен быть беспокоен. Он движущая сила человечества. А женщина — сила сохраняющая, если что.
Нельзя наказывать пацана за ошибки. Их нужно исправлять. Ему. Самому. Самостоятельно. Но с вашей подсказкой и помощью.

А теперь — иллюстрация всего этого.Collapse )
отношения

6 предрассудков о воспитании девочек

Специально для [info]in_ones_own_way нашел вот такое:
1. Подальше от мамы и папы
Некоторые родители всерьез полагают, что мама не должна спать в одной постели с дочерью, мыться с ней в ванной и представать перед ней обнаженной. Мол, все это может привести к тому, что из девочки вырастет лесбиянка. А все с точностью до наоборот! Доказано, что именно недостаточный контакт с матерью в детстве может спровоцировать у девушки склонность к нетрадиционной ориентации — только партнеры-женщины могут удовлетворить ее потребность в материнской ласке. Кроме того, эмоциональная и физическая отстраненность мамы не лучшим образом влияет на формирование чувства собственного достоинства и способность любить: «Я никому не нужна, никто меня не полюбит, если меня не любит даже мама».
Аналогичное заблуждение существует и относительно пап: дочь не должна видеть отца обнаженным, и чем старше девочка, тем меньше должно быть физических контактов между ними, иначе у нее может возникнуть сексуальное влечение к папе. На самом деле влечение к папе как к лучшему на свете мужчине возникает независимо от того, видела ли девочка папу обнаженным и носил ли он ее на руках. Гармоничные и нежные отношения с отцом очень важны, потому что любая женщина ищет будущего мужа, ориентируясь именно на этот детский опыт взаимоотношений. Ограничение физических контактов с дочерью (а есть папы, которые делают это уже с 4-5 лет) может привести к формированию установки: «Я не понравлюсь ни одному мужчине, ведь даже папа не хочет сидеть рядом со мной».

2. «Ты красива, спору нет, но…»
Collapse )

Общий вывод из двух статей:
Воспитывать надо не Мужчину или Женщину, а в первую очередь Личность!
практика

Ребефинг лайт

Техника «Новое рождение»
Можно выполнять стоя или сидя. Закройте глаза.

Сделайте глубокий вдох, позволяя воздуху наполнить всё ваше тело до самой макушки и выше, полностью распрямиться позвоночнику, надуться как шарику.
Теперь сделайте полный выдох и позвольте телу немного сложиться.

Следующий вдох делайте до горла — позволяя раздуться лишь грудной клетке. Сделайте полный выдох и позвольте телу сложиться ещё больше.

Теперь вдохните только животом до диафрагмы. На выдохе позвольте телу полностью согнуться, а рукам приподняться и обхватить голову.

Вы эмбрион. Вас нет. Задержитесь в этом состоянии ничто 6 или 12 секунд.

Теперь начинайте вдох. Первый вдох до диафрагмы, тело немного распрямляется, а руки идут выше к небу. На выдохе тело сохраняет достигнутое положение.

Следующий вдох до горла — тело распрямляется ещё больше, руки ещё выше.

Третий вдох — самый огромный, вы полностью наполняетесь воздухом, тело максимально вытягивается и раздувается, руки идут к Небу, Вы — Родились!

Вы улыбаетесь. Теперь начинается прекрасный танец Жизни!
отсюда
НЛП

Скайлайн

Вчера решился посмотреть. Даже в кинотеатр не ходил - скачал.
Резюме - отстой редкостный. Куча спецэффектов, и никакого смысла.

Был рад что у проигрывателя есть полоса прокрутки. 1,5-часовой фильм просмотрел за 20 минут - первые 15 минут полностью, остальное отрывками по 5 сек, чтобы понять сюжет.