November 18th, 2013

прогноз

Время полнолуния с 17 по вечер 18 ноября

Прошедшие затмения принесли нам кучу перемен и запустили глубокие трансформации – что-то было вскрыто, то, что до этого скрывалось, игнорировалось или откладывалось; возможно, не замечалось, или робко просило нашего внимания и ждало своего часа.

Представьте, что вдруг в комнате распахнулось окно под сильным порывом ветра, штора взлетела высоко и смела с вашего рабочего стола кучу бумаг, обнажив то, что лежало под ними и вы с удивлением рассматриваете уже почти забытые дела, задачи, мечты и ЖЕЛАНИЯ.

Вы вдруг обращаете внимание на мощную волну желания – чего вам хочется? Что происходит? Что вы так долго откладывали и не позволяли себе? Каковы ваши истинные желания, которые согласованы с вашими ценностями? В чем эти ценности?

Последнее новолуние в знаке Скорпиона вскрыло Ящик Пандоры и выпустило на волю волну свободной энергии – эта энергия требует управления и грамотного ее направления. Куда вы решаете и выбираете использовать так щедро полученные ресурсы?

Collapse )
золотой огонь

FAQ по чувствам для программистов

Очень ёмко и понятно расписаны эмоции, их значения и смысл. Очень важная статья для тех, кто увлекается психологией или работает в консультантом


Многие знакомые мне программисты (да и мифический образ типичного программера на это намекает) считают чувства багами, которые лечатся "волшебными пенделями". А они - фича. Причем самая полезная и безотказная из всех мне известных, если используется вовремя. И я когда-то считал их багами, травил ее всеми доступными способами и каждый раз терпел неудачу. Придумывал всяческие костыли, которые потом требовали для поддержки новые костыли, которые потом... дальше вы знаете. А в целом, данный пост можно считать чем-то вроде письма Мистера Хайда к доктору Джекиллу.

Ирония в том, что для освоения этого инструмента нужны знания основ кибернетики и умение мыслить в рамках ООП. А если еще добавить agile, то комбинация будет просто убойной. Вы получите (если упростить) нечто вроде светофора, который будет показывать вам наилучший вариант действия. Однако это будет позже, после рефакторинга. А на данный момент перед вами (если вы похожи на моих знакомых) нечто вроде взбесившегося пылесоса из фантастики 60-ых. Либо видите зеленый, пока стоите, а как только решаете сделать шаг - загорается красный. Либо видите закодированную трансляцию инопланетных посланий. Либо просто мигающий желтый.

Итак, чувства. Каждое из них несет вполне конкретное сообщение (о них ниже по тексту). И как только вы это сообщение примете, чувство исчезнет и даст место следующему сигналу. Если же вы не успеваете обрабатывать эти сообщения, они накапливаются в стек и блокируют часть ваших ресурсов. Попытки проигнорировать сообщения приводят примерно к тому же, что и попытки игнорировать сигналы светофора - к авариям, пробкам, штрафам. А желание обойтись без агрессии в этом смысле похоже на желание обойтись в светофоре без красного света. В итоге получается нечто, похожее на дорожное движение в Индии на взгляд европейца. Вот только у местных водителей вместо светофоров на дороге есть светофоры в головах. Как раз такие, о которых я пишу.

Иллюстрация к сказанному про аборигенов

Жили себе в Африке аборигены. И вдруг рядом с их деревней построили скоростное шоссе. Дома оказались с одной стороны, река с другой. Нужно ходить к воде и обратно. А по пути уворачиваться от злобных железных монстров, которые гоняются друг за другом (чтобы съесть конечно). Вот подходит один из них к шоссе слишком близко. Становится ему страшно, а он себе и говорит: "Не бойся чувак, без воды мы не проживем, так что смелее вперед!" Поначалу все складывалось удачно, охотничьи навыки маскировки и ловкости давали о себе знать. А потом однажды проехал условный Камаз, схватил несчастного аборигена и поволок с собой... короче, одним стало аборигеном меньше. Увидел это другой абориген и сказал себе: "Уж слишком это страшно и опасно, неправ был первый, не послушал своей страх и пропал. Я буду умнее. Пусть без воды сейчас, однако целый, может дождь пойдет и спасет меня." Дождь тоже однажды вовремя не пошел... и стало еще одним аборигеном меньше. А третий и сразу не полез, и не бросил своих попыток решить проблему: спрятался в кустах и стал наблюдать за дорогой. Однажды и с ним случилось маловероятное. У одного из монстров что-то порвалось в его круглой лапе (лопнуло колесо), он остановился и из него вылез ЧЕЛОВЕК. Он встал у дороги и поднял свою руку горизонтально, когда увидел приближение другого монстра. И о чудо, второй монстр тоже остановился. Т.е. достаточно поднять руку, монстр останавливается и перед ним можно без опаски ходить по дороге.

Мораль сей басни такова: не обесценивайте свои чувства, не идите слепо на поводу у своих чувств, изучайте их и извлекайте смысл из этих сигналов.

А теперь о том, какие сигналы бывают и что с ними делать. Представляю вам ПДД для чувств!

Базисный словарь чувств:

Collapse )

практика

Как распознать и избежать «выгорания» на работе!?


В настоящее время про синдром выгорания написано достаточно много познавательных статей.
Чаще всего это относится к рабочей деятельности, но подобное эмоциональное выгорание может затрагивать и любую иную сферу жизнедеятельности человека.

Как опознать синдром выгорания? Основные симптомы.


  1. Эмоциональное истощение. У работника появляется хроническая усталость, снижается настроение и усиливается подверженность болезням

  2. Переживание собственной нерезультативности. Человек страдает от недостатка успеха и признания, чувствует собственную несостоятельность

  3. Деперсонализация. Отношения с коллегами могут становиться негативными, человек, чтобы избежать дополнительных нагрузок, выбирает автоматическое "функционирование".

Стресс – как причина развития синдрома выгорания.

Collapse )

АВТОРСКОЕ

Немного про расстановки

К расстановкам у меня амбивалентное отношение - с одной стороны я с осторожностью отношусь, когда кто-то подключается в моё полевое пространство, с другой стороны я знаю мощь работы расстановок.

Вот и вчера в очередной раз ощутил работу расстановок. В Одессу приехала Елена Зимина и в субботу проводила женский вечер, а в воскресенье - расстановки по запросу. Одна из расстановок была по моему запросу.

Я уже в таких делах тёртый калач, и всякими энергетическими и эмоциональными спецэффектами меня не удивишь. Но когда у меня начали по телу проходить мышечные волны, словно я нахожусь в состоянии стресса, я, мягко говоря, удивился.
Сижу себе, смотрю как заместители "играют роли", и вдруг замечаю, что моё тело начинает откликаться на эту работу. Сознание чистое и ясное, а тело - реагирует на слова и действия заместителей, словно оно мне не принадлежит, а участвует в гармонизации моего жизненного пространства.
Я в шоке....

Результат, как всегда, меня поразил своей глубиной. Теперь буду наблюдать как он проявится в реальном мире...