July 6th, 2015

здоровье

Как правильно пить воду - советы кардиолога



Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.



И, если кому не трудно, распостраните в социальных сетях.

Оригинал взят у matveychev_oleg в Как правильно пить воду - советы кардиолога

практика

Синдром понедельника

Если каждый понедельник у вас начинается с решения одной и той же проблемы: за спиной два коротких выходных, сил никаких нет, настроение на нуле, а впереди длинная рабочая неделя, то налицо – синдром понедельника.

К слову, вы не одиноки в своем недуге. По статистике – девять из десяти человек страдают этим синдромом.

Как же бороться с понедельниками?

Вот несколько советов, которые позволят вам адаптироваться на рабочем месте после приятно проведенных выходных.

Collapse )
прогноз

Прогноз Хроник АКАШИ на ИЮЛЬ 2015

Каких энергий и событий мы можем ожидать в июле 2015?

Энергия в этом месяце ощущается мечущейся с одной стороны в другую. Смысл состоит в том, что независимо от того, что произойдет в начале месяца, оно изменится на противоположное к концу месяца. Многие из вас будут ощущать себя как блинчики, которые переворачивают с одной стороны на другую при приготовлении. Это метафора приводится потому, что для приготовления блинчика важно, чтобы он прожарился с двух сторон. Переворачивание необходимо для достижения наилучшего результата.

Чтобы продолжить метафору, представьте, что блин на сковородке не переворачивается. Блин не трогают, он остается на сковородке и потом легко переворачивается на другую сторону. Все завершается, когда он однородный и равномерно прожаренный.

Энергия июля 2015 года проявится подобным образом для большинства из вас. Жизнь в начале месяца для вас будет иметь смысл. Все будет понятно, вы будете находиться на определенной траектории и осознавать свои проблемы. Но в какой-то момент в середине месяца — для некоторых раньше, для некоторых позже — но всем покажется, что все внезапно разваливается или меняется.

Collapse )