September 6th, 2016

АВТОРСКОЕ

ВАС ПРИЯТНО УДИВИТ ТО,ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ПОСЛЕ МАССАЖА СТОП!

👆 Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас.

👆 Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу.

👆 Массаж такого рода уменьшит стресс и предотвратит нарушения, вызванные свободными радикалами. Регулярный массаж стоп наполнит вас энергией и жизнерадостностью. Более того, это поможет улучшить ваше кровообращение.

👆 Массаж стоп так же поможет лучше спать. Ведь не зря рекомендуется делать этот массаж именно вечером. Он поможет вам расслабиться и снять стресс.

👆 Особое внимание обратите на солнечное сплетение рефлекса. В нем скапливается огромное количество стресса. Промассажировав эту часть стопы вы и не заметите, как прежнее беспокойство куда-то исчезнет.

Вот несколько советов, как правильно делать массаж стоп.

👆 Во-первых, вам нужно в течение 20-30 минут принять теплую ванночку для ног. Всегда можно в нее добавить свои любимые эфирные масла, для достижения оптимального эффекта. Затем вытрите насухо ноги и нанесите тонким слоем массажное масло. Начните с лодыжки, а затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно, так вы разработаете мышцы.

С этим массажем бессонные ночи останутся в прошлом.

Утаскивайте себе на стену!
#массаж
АВТОРСКОЕ

Три уровня качества жизни

Хочу поделиться своим видением трех уровней, которые влияют на качество жизни. Тем, как люди живут, чем "дышат", на каком уровне решают проблемы. Последние несколько дней собирал пазлы - из клиентской работы, из статей, из бесед с коллегами. Изучал тему "Почему люди не хотят быть здоровыми, а достаточно стать менее больными". Образ собрался. Делюсь.  Заранее прошу прощения за возможную сумбурность и отрывчатость.



качество жизни

 

Уровень первый - "Это он виноват".


Клиент обвиняет окружающих в своих проблемах, в том, что ему (клиенту) неудобно живётся. Вспоминает "как раньше было лучше". Позиция обиженного ребёнка. Состояние беззащитности. Ситуации с ним "случаются".
Уровень жизни (дохода) - низкий. Причина - состояние жертвы, отказ от проактивности. Ждёт подачки, любит шару (бесплатности). Страх нового, перемен.
Проблемы решаются по революционному принципу - "У богатого отнять, бедному дать".
Стратегия улучшения жизни:
- Осознаём что есть Здесь-и-Сейчас, изучаем новые стратегии защиты;
- Учимся принимать на себя ответственность за свои действия и бездействия (причинно-следственные связи);
- Внедряем в жизнь новые (более эффективные) модели поведения.

Уровень второй - "Это я виноват"


Клиент осознаёт свою ответственность за происходящее (поступок рождает ответный поступок). Может её доводить до крайности ("Это моя вина...").
Состояние растерянности, неумелого, неопытного. Позиция виноватого.
Уровень жизни (дохода) - средний.
Проблемы решаются по принципу "Что я могу (тебе) отдать (своё), чтобы мы разошлись без драки". Трудоголики.

Стратегия улучшения жизни:
- Меняем убеждения, создающие мысли-эмоции-поступки;
- Прорабатываем первичные ситуации (детство), которые породили вышеупомянутые убеждения;
- Освобождаемся от ответственности за чужую жизнь (прорабатываются: вина, стыд, пустота, одиночество, ригидность);
- Формируем собственную идентичность (успешную личность).

Уровень третий - "Никто не виноват"


(На всё воля Бога, Всё происходит по замыслу Божьему)
Клиент понимает, что окружающие его люди реагируют на его внутреннее состояние. Умеет работать с Намерением, осознаёт как его внутреннее состояние создаёт окружающий мир. Уровень понимания задач Души, личной кармы. Состояние "проводника энергий".
Уровень жизни (дохода) - высокий, т.к. человек может проводить в мир много истинных энергий любви и принятия.
Проблемы решаются по принципу "Что мы (обе конфликтующие стороны) можем сделать, чтобы все остались довольны".

Стратегия улучшения жизни:
- Проработка травм на самых глубоких уровнях (ДНК, Род, инкарнации),
- Возвращение состояний изобилия.

 

Терапия на третьем уровне позволяет за одну сессию изменить жизнь (ну или конкретную ситуацию) на 180 градусов. Тех результатов, которые в обычной психотерапии достигают за 5-10 часов (месяц-два еженедельных часовых бесед), при работе на 3м уровне глубины можно достичь за одну сессию (1-3 часа).

Не каждому подходит высокое качество жизни


К моему большому удивлению, третий уровень имеет несколько недостатков:
а) не всем нужен/интересен такой результат (читай первый абзац),
б) не каждый может сразу погрузиться на необходимую глубину (внутренний контролёр не пускает - страх нового),
в) не у всех хватает навыков осознанности (запрет на слышание себя).

Переход с уровня на уровень сопровождается жизненными кризисами, глубокими переменами в жизни, потерями, отказом от своего Эго, кардинальными изменениями в качестве жизни. Длиться такой переход может от нескольких месяцев (при наличии опытного сопровождающего коуча) до нескольких лет (если тыкаться самостоятельно). Чтобы помочь перейти на следующий уровень, сопровождающий сам должен на нём находиться. В идеале, к третьему уровню жизни человек должен быть готов к 21 году. Но, к сожалению, многие современные родители сами остались на глубоком 1м уровне (инфантильность общества). И почти все мои клиенты с сожалением признают тот факт, что их родители "аки дети малые"...

каждому своё

Хотел бы в завершение написать какую-то рекомендацию по типу "Делай раз, делай два, и будет тебе счастье", но не получается. Ибо "каждому своё".

На днях случилась ситуация. Пришлось повысить голос на свою подчинённую. И понял причину её текущего дохода. Её сознание (читай подсознательные программы) не готово к большему. Алгоритм мышления, убеждения, степень осознанности, уровень включённости в жизнь очень сильно влияют на энергетический (читай денежный) поток.

С каждым из своих клиентов я стараюсь работать на том уровне, где он находится, постепенно повышая его качество жизни.
http://leonid-orlan.com/tri-urovnya-kachestva-zhizni.html
прогноз

Прогноза на сентябрь. А.Литвин

Сентябрь 2016 года отличается остротой отношений.

Если рассматривать это время года как вид спорта, то он будет больше всего похож на фехтование. Только важно помнить, что шпага у вас в руках боевая, а не учебная! Если в любой другой год сентябрьская критика болезненна, то сейчас она будет просто обжигающей, напрочь лишенной даже намека на дипломатию, направленной на разрушение – хоть и объективное и справедливое.
Особой ревизии будут подвержены действия, которые мы производили в марте этого года, так что самое время устроить ретроспективу своего поведения в период с 5 марта по 5 апреля. Второй период, который будет подвержен строгой ревизии – это июнь.
В марте мы проходили испытание общественным мнением, и его игнорирование, оправданное или неоправданное, будет оценено по заслугам. «Оценка» за июнь будет выставляться за личные отношения: все контакты июня, как правило, динамичные и скоротечные, получат «зачет» или «незачет».
С одной стороны, сентябрь – это один из самых разрушительных периодов года. Но, с другой стороны, многие люди будут избавлены от последствий тактических ошибок. Этот месяц позволяет нам стать весьма строгим экзаменатором, но, как бы ни был строг экзаменатор, всегда найдется специалист по шпаргалкам – так что не все так страшно (а писать шпаргалки все же надо!).
Непременное свойство сентября – работа над ошибками. Но, поскольку это промежуточный экзамен, его результат позволяет до конца года еще успеть исправить ситуацию.

ЛЮБОВЬ

Сентябрьские отношения — это обмен колкостями, причем главная их цель заключается в том, чтобы попасть туда, где побольнее. Многие разговоры будут заканчиваться конфликтами. Но выход есть! Обнаружив у своего партнера недостаток, не стремитесь тут же сообщить ему об этом – лучше возьмите паузу на полчаса. И ни в коем случае не обижайтесь! Обида в сентябре – это проигрыш. Не каждый может быть снисходительным в этом месяце, но тот, кто сумеет – то и победит в конце концов. Причем это будет ваша обоюдная победа.
Collapse )