Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

НАЗАД В ПРОШЛОЕ


На одном из занятий с психологом меня научили одному очень хорошему приему. Он работает в случае, если необходимо избавиться от какой-либо зависимости. Например, от любовной зависимости, то есть когда женщина слепо боготворит своего мужчину, который в ответ не только холоден, но и груб с ней. И такое отношение к себе зависимая женщина считает нормой. Ведь ради того, чтобы быть со своим мужчиной она готова терпеть все, именно терпеть! Потому что разрыв отношений для не не просто расставание, а потеря близкого человека, "трагедия всей жизни". И все эти зависимости родом из детства!! Соответственно, чтобы избавиться от такой зависимости надо вернуться назад, в прошлое, в детство...

Выполнение этого упражнения очень эффективно в случаях зависимости от другого человека. Оно очень простое.
Для начала примите удобное положение, лучше всего лёжа. Несколько минут расслабляйте своё тело, для этого дышите медленно, очень глубокий и спокойный вдох - чтобы насытить организм кислородом, и такой же спокойный выдох. К
огда вы полностью расслабитесь, представьте себе, что вы идёте по дороге. Это не просто дорога – эта дорога ведёт в прошлое, назад, в ваше детство. Идите туда. Идите пока не втретите на дороге маленькую девочку 4-5-ти лет.
Это вы. Не бойтесь, а просто подойдите к этой малышке, присядьте рядом с ней, назовите ее по имени ласково, как называли вас с детстве, возьмите её на руки, погладьте, успокойте, скажите ей ласковые слова. Скажите, что вы очень её любите и будете её защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо, вы всегда будете рядом с ней и никогда ее не предадите. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад, в настоящий момент.

Это может показаться странным, но поверьте - оно работает!!! Ведь все наши проблемы из-за недолюбленного детства, из-за недостатка внимания нам там, далеко в прошлом. И именно в возрасте 4-5 лет и формируются все наши зависимости и комплексы..


Настоятельно рекомендую опробовать эту методику!! Только избавившись от зависимостей мы можем отпустить прошлое и начать новую счастливую жизнь!!!

отсюда

Также его ОЧЕНЬ хорошо делать просто так, для профилактики
Tags: Практика
Subscribe

  • Молитвенная практика

    Как обычно, начну с разбора ошибок. Когда люди оказываются в неприятной ситуации, то (в лучшем случае) начинают молиться. Но, к сожалению, в 90%…

  • Разговариваете ли вы с собой?

    Вот я прямо вижу, как некоторые из вас покрутили пальцем у виска с мыслью "у Леонида крыша уже точно поехала". Так ведь недолго и…

  • Как принять и полюбить себя

    Пошаговый алгоритм с гарантией. Бесплатный онлайн мастер-класс 26 мая 20:00 мск/укр. Теоретическая часть: - Узнаете откуда берётся нелюбовь к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments