Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Техника отстранения или парение над собой

В догонку к предыдущему посту про эмоциональную свободу выкладываю "Технику отстранения" (взято отсюда)

Есть ситуации когда в силу некоторого чувственно-эмоционального возбуждения непросто поменять состояние сознания с настоящего на желаемое. Для этого подойдет практика отстранения. Она достаточно проста и эффективна:

1) Определите в каком состоянии вы находитесь в данный момент.
2) Дайте себе отчет в том что это состояние не желаемо. 
3) Говорите себе фразу «это не я» до тех пор, пока вы действительно не прочувствуете что Это некое отдельное состояние не имеет с вами ничего общего.
4) Постепенно эмоции перестанут кипеть и вы ощутите что находитесь где-то над ними.
5) Постепенно перенесите внимание с чувственно-эмоционального плана на образно-мыслительный. Осознайте в каком состоянии находится ваш образно-мыслительный план (просто осознайте свои мысли).
6) Приняв решение о том что он в данную минуту неподобающего вида отстранитесь и от него, говоря про себя «и это не я» и перемещаясь в область, которая находится выше, за повседневными мыслями и планами.
7) Когда всё получится, скорее всего возникнет образ или ощущение того что вы парите над собой.
8) Очень важно сохранить само ощущение взлетания.
9) Тогда начнут сами появляться новые гармоничные чувства и мысли, которые до того не были слышны за дневной суматохой.
10) В обнаруженном новом пространстве важно сразу же определить наиболее нежную и утонченную энергию и последовать за ней. Чем дальше вам удастся за ней проследовать тем более гармоничные и утонченные пространства откроются вашему внутреннему миру.
Tags: Практика
Subscribe

  • А ВЫ СПАСАЛИ ЖИЗНЬ?

    Я да. Когда я учился в пятом классе, мы с друзьями пошли на пляж. Мы с моим лучшим другом разделились. Я постоянно бегал из воды в воду, а он…

  • ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

    В пятницу выделил время на пять-семь онлайн-консультаций. Думал что подключусь к собеседнику, считаю его магический потенциал и пару минут обсудим…

  • ФИОЛЕТОВЫЕ ЛЮДИ НЕ КУШАЮТ

    История первая. Недавно у меня был интересный цикл Кармакоррекции. Девушка через голодание освобождалась от негативных эмоций. В сеансе я подключился…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments