Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Про питание

Продолжение поста "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Слегка откорректировано, в соответствии с Моим взглядом на питание.

За последние 10 лет моего не увядающего интереса к питанию человека, которые изобиловали многими пробами и по счастью - меньшим количеством ошибок, у меня сложились определенные мнения на данную тему. Хоть некоторые моменты и не совпадают с мнениями британских ученых, я стараюсь избегать категоричности и стремиться к золотой середине там, где это возможно.

Так как меня в первую очередь интересовали именно системы питания, какие-то глобальные принципы, а не отдельные диеты с расписанием, что и когда кушать, то я и прорабатывал соответствующую информацию. Ниже коротко изложу, в очередной раз подчеркнув (как сейчас принято), что это просто мое мнение и никому его не навязываю.

1. Умеренность в еде - это единственное правило, которое нигде и никем не подвергалось сомнению. Различные диетологи, врачи, ученые со своими экспериментами и даже все религии (похоже это единственное в чем они все согласны), сходились на том, что умеренность в еде необходима человеку, как для развития души, так и для более лучшего существования плоти. Как достигать этой умеренности, каждый выбирает сам. У меня получается ее придерживаться при так называемом дробном питании.
Read more...Collapse )
Tags: Здоровое питание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ

    14.06 пн - Выход из колеса сансары. "Можно выйти из колеса сансары, прекратить кармические долги, узлы и отработки? Глядя на прошлые реинкарнации,…

  • СОЛИ ТАК ВЫХОДЯТ

    Пару дней назад меня пригласили на бесплатный массаж. Мой друг сдавал экзамен после обучения массажа и пригласил меня на роль модели. На диагностике…

  • РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ

    7.06 пн - "Энергии нового времени, кристаллы света, 12 лучей света и т.д." - это шарлатаны? 8.06 вт - Что такое эзотерика? Кто может идти в…

  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments