Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Быстрое восстановление жизненной силы

Originally posted by antardhan at Быстрое восстановление жизненной силы
Ложишься, расслабляешься, представляешь, что вокруг ничего нет, кроме бесконечного океана энергии.
Энергия прозрачная и плотная, как вода, но не мокрая.
Ты как бы висишь в центре бесконечного океана энергии.
Осознай, что тело пустое внутри, т.е. под кожей пустота.
Почувствуй давление со всех сторон на поверхность тела.
Делаешь кожу проницаемой, можно прозрачной, представляешь, что энергия начинает наполнять тебя со всех сторон.
Равномерно распределяешь по телу. Потом начинаешь уплотнять энергию в теле.
Когда энергия больше не идёт, начинаешь расширяться.
Т.е. тело как бы растёт во все стороны, постепенно приобретая форму шара.
Расширение идёт в бесконечном океане энергии.
Когда больше не можешь расширяться, растворяешься в бесконечном океане энергии.
Несколько минут лежишь спокойно, потом выходишь из медитации.
Важно — вначале входишь в бесконечный океан энергии, а потом всё остальное.
Эта практика повышает энергетику в сотни раз, укрепляет физ. тело и позволяет долго жить в хорошей форме.

P.S. Взято с http://ariom.ru/forum/t43825.html
Tags: Практика
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments