Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Обида

Вчера в Моём пространстве возникло много обиженных. И на Меня, и Я, и они между собой... И даже сегодня я прочитал пост у моего коллеги про неповзрослевших детей, в котором ни слова про обиду, но очень рядом.
И Я решил разобраться - что такое Обида, и где и почему она возникает.
Так как Мне удобнее анализировать через субличности, то я общался с ними.

И вот что Я понял:
Обида - это состояние (внутреннего) Ребёнка, когда он не получает желаемого, и исправить ситуацию самостоятельно не может. Обида - это психологическая защита слабого Ребёнка - уход в себя. Сильный Ребёнок проявляет агрессию по отношению к внешнему.

Если посмотреть поведение такого человека в различных ситуациях, то становится видно всего два варианта поведения в кризисной ситуации - Обида и Обвинение.
Обижается, как Я говорил, (внутренний) Ребёнок, а обвиняет - (внутренний) Родитель. Его психологическая функция - "Делать всё по правилам. А если не по правилам, то обвинять и наказывать".

Вот и получается что Внутри (психики) человека сидит обиженный Ребёнок и обвиняющий Родитель. И, как только появляется кризисная ситуация, Ребёнок обижается на других людей, виновников ситуации. А если этого сделать не получается, то сам на себя. И также присутствует Родитель, который обвиняет других и/или себя.

Происходит залипание и резкое переключение - либо обижаюсь либо обвиняю.

В этой картине отсутствует единственная субличность, которая умеет правильно реагировать на кризисные ситуации - внутренний Взрослый. Он (она) умеет ставить себя на место каждого участника конфликта, понимать и учитывать интересы других людей. И реагировать на кризисные ситуации спокойно.

Если между этими тремя субличностями нет диалога, то это сигнализирует о сильном внутреннем конфликте.

Выход:
Когда возникает ситуация, и вы замечаете что вы обиделись, задайте следующие вопросы внутрь себя:
- какая часть меня обиделась?
- на что эта часть обиделась?
- как она выразила обиду?
- какая часть защищала её?
- что в это время делала та часть, которая умеет спокойно реагировать на кризис?
- почему эта (третья) субличность не проявляла себя?
- что нужно, чтобы она могла проявить себя (разрулить кризисную ситуацию быстро, эффективно и спокойно)?
и т.д.

Успехов Вам!
PS
Обида (разочарование) возникает когда хрустальная ваза наших иллюзий разбивается о камни реальности. (с) моё

PPS (по результатам общения с megavolt_ex и attaka_fairy)
Обычно обида возникает если нарушается договор, зачастую негласный. Или кто-то допустил несправедливость по отношению к обиженному

Tags: АВТОРСКОЕ
Subscribe

  • Я СОВЕРШАЛ СУИЦИД...

    Мне больно в этом признаться, но я мечтал умереть. Это случилось в 2009м. Мы с другом поехали на Тарханкут погружаться с аквалангами под воду. Но…

  • А ВЫ СПАСАЛИ ЖИЗНЬ?

    Я да. Когда я учился в пятом классе, мы с друзьями пошли на пляж. Мы с моим лучшим другом разделились. Я постоянно бегал из воды в воду, а он…

  • ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

    В пятницу выделил время на пять-семь онлайн-консультаций. Думал что подключусь к собеседнику, считаю его магический потенциал и пару минут обсудим…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Я СОВЕРШАЛ СУИЦИД...

    Мне больно в этом признаться, но я мечтал умереть. Это случилось в 2009м. Мы с другом поехали на Тарханкут погружаться с аквалангами под воду. Но…

  • А ВЫ СПАСАЛИ ЖИЗНЬ?

    Я да. Когда я учился в пятом классе, мы с друзьями пошли на пляж. Мы с моим лучшим другом разделились. Я постоянно бегал из воды в воду, а он…

  • ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

    В пятницу выделил время на пять-семь онлайн-консультаций. Думал что подключусь к собеседнику, считаю его магический потенциал и пару минут обсудим…