Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Зарядка для мышц лица

Мои аплодисменты модели - такое живое лицо и мимика. Ржал до упаду

Рекомендуется выполнять тем, у кого наблюдаются всякие ассиметричности мышц лица, если зажата челюсть и невнятная, не членораздельная речь.

Чтобы речь была внятной и членораздельной, рекомендую делать с утра следующие упражнения. Это займёт всего 5 минут.

ВНИМАНИЕ! Если вы делаете эти упражнения впервые, позаботьтесь о том, чтобы не делать резких движений. Высока вероятность того, что вы можете вывихнуть свою челюсть к чёртовой матери. :) Пальцы обязательно(!) должны фиксировать косточки которые мы разрабатываем.

Надеюсь у вас получится лучше чем это делаю я :) Удачи ;)


http://www.youtube.com/watch?v=SbD6H3eTiDM&feature=youtu.be

(5й раз пытаюсь встроить видео - жж глючит. злюсь. сильно. блять)

Эти упражнения подходят для расслабления челюстей.

Делать очень осторожно, медленно, прижимая пальчиками сочленение сустава.

Темп более спокойный, чем в видео.

При движениях губами смотрите в зеркало и фиксируйте пальцами образующиеся складки.

При вытягивании губ также отслеживайте появление складочек над верхней губой. Обходитесь без них.

При натягивании губ на зубы и проведении зубами по губам, добейтесь такого выполнения, чтобы лицо оставалось ровным в области губ и носогубок
Tags: Практика
Subscribe

  • Хроники Акаши на июнь 2013

    Какими будут наша энергия и впечатления в июне 2013? В этом месяце будет чётко ощущаться высокий энергетический потенциал. Говоря образно, мы…

  • Хроники Акаши на МАЙ 2013

    Каких энергий и событий мы можем ожидать в мае 2013 года? Источник lray.ru/?p=122 Энергия в этом месяце будет обладать глобальной досягаемостью.…

  • Ченнелинг из Хроник АКАШИ на АПРЕЛЬ 2013

    Каких энергий и событий мы можем ожидать в апреле 2013 года? В апреле нами овладеет чувство сосредоточенности на собственных целях. Чувство, когда…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments