Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Критерии эмоциональной зрелости

Оригинал взят у anna_paulsen в Критерии эмоциональной зрелости
Оригинал взят у vino_grad_ova в Критерии эмоциональной зрелости
Зигмунд Фрейд считал, что показателями эмоциональной зрелости являются способность челвоека любить и работать. Психоаналитик Вильям Меннингер (1899-1966) расширил такое понимание:

- Способность конструктивно взаимодействовать с окружающей действительностью
смотреть в лицо реальности, признавать проблемы, а не убегать от них, искать пути решения или совладания с ситуацией;

- Способность адаптироваться к изменениям
спокойное отношение к тому, что изменения могут нарушить рутину, изменить ожидания; способность дать себе время на то, чтобы принять новое;

- Умение справляться с психологическим напряжением и тревогой и проводить профилактику психосоматических реакций
способность находить конструктивные способы совладания со стрессом, владение навыками релаксации, достижение внутренней гармонии;

- Способность испытывать большее удовлетворение от того, что отдаешь, чем получаешь
обычно люди, делящиеся своим временем, энергией, финансами, вниманием, живут более счастливо, чем те, кто привык к потребительству;

- Умение понимать людей и находить с ними общий язык, сотрудничать и приходить к взаимному согласию, помогать друг другу;
ключевые признаки здоровых отношений – это любовь и взаимоуважение

- Способность сублимировать, то есть направлять импульсивную враждебную энергию в творческое конструктивное русло;

- Способность любить

На мой взгляд, важен еще один пункт – способность защищать свои личные границы и противостоять манипуляциям.

По счастью, при желании все эти качества можно в себе развить.

Tags: Мудрость дня
Subscribe

  • Медитировать нельзя!!!

  • У камня

    – Один добрый молодец пришел на перекресток, прочитал надпись на камне и задумался. Налево пойти, нет, нехорошо получается, направо, тоже…

  • Дневник домового...

    10 июля. Начал вести дневник. Последние 150 лет помню, а то что раньше было - забывать стал. Буду записывать, может пригодится. Тетрадку стырил у…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments