Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Я боюсь, что техника не сработает.

Оригинал взят у kapterev в Я боюсь, что техника не сработает и слегка откорректирован
 
Стоит ли мне выполнять технику ХХХ или YYY? Поможет ли мне эта техника?
— Часто задаваемые вопросы, мной, мне.

Вместо ХХХ и YYY можно подставить любую технику, которая вытаскивает вас из сложных ситуаций. Суть одна: я сижу на диване и мне плохо. Что-то у меня не получается. Как-то не сложилась жизнь. И от хорошего настроения меня отделяют 7, 15, 45 минут игры, медитации, выписывания списков, хождения по бумажкам... подставьте свое. Я могу часами сидеть и откладывать эти 7 минут. Почему?

Я много раз задавал себе этот вопрос и кажется, у меня есть ответ: я боюсь, что техника не сработает. И тогда это будет все, кирдык, приехали. Ок, реально не кирдык (это я тоже понимаю), но мне будет хуже. Я боюсь, что мне будет хуже. Не то чтобы мне хоть раз было, я такого не припомню. Но если вдруг не сработает техника, это будет означать смерть надежды. А сейчас пусть мне плохо, но последний резерв еще не израсходован. Я могу сидеть на этом резерве... практически вечно.

Конечно, существует множество других причин. Что мне на самом деле нравится, что мне плохо. Что на каком-то уровне я считаю что это правильно и справедливо, что я заслуживаю это. Что человек с моим характером, моим отношением к людям, моими взглядами на мир должен иногда чувствовать себя плохо. Это тоже есть. Но главное, пожалуй, это страх.

Видимо, стоит просто отпустить и технику тоже. Делать ее не потому что «я хочу чтобы стало лучше», а потому что «почему бы и нет»? «Почему бы и не сделать?»  А если не сработает — значить так тому и быть. Принять и этот исход тоже.
Tags: Мудрость дня
Subscribe

  • "Я справлюсь сама"

    Когда женщина произносит фразу "Я справлюсь сама", она формирует барьер между собой и миром. между собой и Богом, между собой и мужчинами,…

  • "Лёня, я заболела!"

    Вот такой крик души я получил вчера поздно вечером. И сегодня утром проводил консультацию, помогая своей клиентке справиться со своей паникой.…

  • Функция страха - фрагмент мастер класса

    ► Фрагмент мастер-класса "Скорая психологическая самопомощь при страхе и тревоге". Теоретическая часть: - Осознаете причины своих…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments