Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

А вы знаете насколько значимы простые обнимашки? ;)

Так уж повелось, что объятия являются неотъемлемой частью нашего общения, проявления чувств, это как говорить, но без слов. В детстве нас обнимаю родители, мы обнимаемся с братьями, сестрами, бабушками, дедушками, тетями и дядями, обнимаемся с приятелями и друзьями. Но согласитесь, мы заключаем в свои объятия только людей, которым мы доверяем. С возрастом мы отстраняемся от объятий, заключая в них только родных и близких людей, и причем даже это делаем довольно редко.


В книге Ю. Б. Гиппенрейтер, говорится о том, что каждому человеку для выживания просто необходимы четыре объятия в день, а для того что иметь хорошее самочувствие нужно не менее восьми объятий в день. В объятиях нуждаются не только дети, но и взрослые.

Семейным терапевтом Вирджинией Сатир было определено, что для развития человека ему нужно двенадцать объятий в день, таким образом, мы получили некую схему:
4 объятия необходимы человеку в день для выживания.
8 объятий в день необходимы человеку для хорошего самочувствия.
12 объятий в день необходимы человеку для развития.

Естественно, все заключается не только в цифрах и дозах объятий, и так всем ясно, что такое телесное выражение любви очень важно как для растущих, так и для выросших организмов.

Дружеские объятия – это в свою очередь довольно большая поддержка и источник счастья. Ученые выяснили, что благодаря объятиям снижается уровень стресса. Во время объятий организмом выделяется большее количество эндорфинов, то есть веществ, которые непосредственно снимают боль и вызывают чувство эйфории. В том числе объятия стимулируют работу иммунной системы. дети, родители которых много ласкали и обнимали, имеют гораздо лучшее психическое и физическое здоровье. объятия дают возможность человеку почувствовать себя любимым, защищенным, необходимым, а также снижают чувство тревожности. Благодаря объятиям повышается уровень счастья.

Обнимайтесь и будьте счастливы! Приятных обнимашек! ;)

 via

Tags: Здоровое тело, Успешность
Subscribe

  • Финская мудрость

    via

  • Что принимать от депрессии

    — Доктор, что мне принимать от депрессии? — Просто принимайте себя 3 раза в день после еды. — Себя надо подготовить? — Нет,…

  • Причины заболеваний

    В древнем ведическом трактате “Книга бессмертных” говорится: «Не думайте, что болезни, страдания и неудачи, приходят случайно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments