Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Как стать хорошим клиентом психотерапевта

В ней, конечно, есть доля шутки. Но только доля. И, разумеется, все указанное необязательно для того, чтобы психотерапевт пытался помочь, а порой и помогал. Но насколько же проще, когда это есть...

Итак, хороший клиент психотерапевта:
-Верит в то, что ему можно помочь, и в то, что изменения возможны;
-Готов доверять психотерапевту и говорить о том, от чего его доверие уменьшается, а от чего - растет (то есть необязательно открываться полностью с первой встречи, но постепенно наблюдать и менять уровень открытости в сторону большей, если терапевт не делает ничего ужасного, - очень здорово);
-Готов пробовать новое и делать домашние задания терапевта;
-С интересом наблюдает за собой и тем, что происходит вокруг него;
-Готов встречаться с трудностями и преодолевать их;

-Говорит о себе, как есть, не пытаясь понравиться терапевту;
-Готов к тому, что изменения будут происходить постепенно и - возможно - процесс будет долгим и сложным;
-Может принять, что часть его чувств к терапевту индуцируется не терапевтом, а тем, как он сам относится к жизни;
-Хочет узнать что-то новое и чему-то научиться;
-Готов отказываться от вредных для себя вещей (самое мое любимое - "а давайте работать с созависимостью как-нибудь так, чтобы мой созависимый об этом не узнал, и мне не нужно было бы от него уходить");
-Готов к разочарованиям (второе мое самое любимое: "а можно мне как-нибудь ничего не делать, а я сам по себе стал моложе и в пять раз привлекательнее и общительнее" - увы, терапевт тут бессилен);
-Готов сердиться на родителей (потому что мы часто упираемся в то, что наши трудности - из детства, тут ничего не поделаешь);
-Не считает, что мы "просто разговариваем".

С другой стороны - если бы все клиенты были такими, то все хотели бы стать психотерапевтами, потому что это была бы самая легкая работа, которую только можно придумать. via

Tags: Мудрость дня
Subscribe

  • Прямой эфир с Эзрой

    Кто со мной долго знаком, тот знает, что я плохого не посоветую. И если уж я приглашаю на чей-то тренинг, то за результат ручаюсь. Ибо знаю и тренера…

  • В эту субботу исцеляем Свадхистану!

    Для тех, кто случайно забыл посмотреть в календарь, напоминаю, что уже в эту субботу состоится 2й модуль тренинга "Перепрожизнь" -…

  • Прямой эфир про страхи

    Очередной прямой эфир. На сей раз поисследуем тему страхов. Дата - четверг 3 октября в 20:00мск/укр Место - моя страница…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments