Леонид Орлан (leonid_orlan) wrote,
Леонид Орлан
leonid_orlan

Categories:

Интервью по пятницам - Елена Калашник

На этот раз интервью размещу в четверг, а ответы на вопросы текстовые, так что читайте.

Елена Калашник, психолог, психотерапевт (телесно-ориентированная, гештальт-терапия, бодинамический анализ тела, биосинтез, системно-феноменологическая семейная терапия Б. Хеллингера), сертифицированный специалист по Ци-Нейцзан,
- инструктор Международной системы «Целительное Дао», член Ассоциации Телесно-Ориентированных Психотерапевтов (АТОП, г. Москва), тренер обучающей программы АТОП, ассоциированный член Европейской Ассоциации Телесной Психотерапии (ЕАТП).
Автор сайта bjarka.ru

Я у неё обучался телесно-ориентированной психотерапии 2 года, чему несказанно рад.

1) Почему вы начали заниматься психотерапией? Чему обучались?
Интересно, что психотерапией я заниматься не планировала, также как и психологией. Моё первое образование было техническим, инженерным. Я думала, что в жизни важнее овладеть конкретным, точным навыком и это то, что и должно лечь в основу профессии. Интерес к внутреннему миру, прежде всего своему, у меня был с детства. В контактах я подразумевала, что у других людей есть нечто подобное, и как-то даже Это подобное чувствовала и учитывала. Только я не относилась к такому положению вещей, как к чему-то специфическому. И не считала, что такого рода чувствование может лечь в основу профессионального навыка. Поэтому учиться на психолога сразу не пошла, о чем сейчас совсем не жалею.

Но ко времени своей личностной сформированности, психология и психотерапия оказались именно той областью знаний и умений, в которой я действительно смогла и обучаться, и максимально полноценно выражаться, реализовываться.
Среди направлений психотерапии наиболее глубоко я познакомилась с гештальт-терапией, системной семейной терапией Б.Хеллингера и, собственно, телесно-ориентированной психотерапией. Также, чуть больше, чем просто знакомство, у меня произошло с Процессуальной Работой по методу Арни Минделла, с символ-драмой, арт-терапией. Я обучалась различным восточным телесным практикам - какое-то время была инструктором цигун по системе «Целительное Дао» мастера Мантэка Чиа, занималась Су-Джок терапией и пр.

2) Чем вас привлёк телесно-ориентированный подход?
Телесно-ориентированный подход оказался для меня интегрирующим и результирующим способом взаимодействия с внутренним миром человека. На философском уровне – его принципы позволяют увязывать мысли, чувства и действия человека в одно целое, что делает внутреннюю жизнь человека более ясной и понятной. Мною этот феномен назвался «естественным здравомыслием», которое, с моей точки зрения, является прочной основой не только для здоровой психики, но и для духовной самореализации человека.

На профессиональном же уровне – метод волшебен, но прост, как Иван-дурак в русских сказках. Работа с телом – наглядна и ощутима. И если её не упрощать, не сводить до просто упражнений и техник, быть действительно профессиональным телесно-ориентированным п с и х о т е р а п е в т о м, то простыми действиями, можно прийти к достаточно у с т о й ч и в ы м позитивным результатам как в физической, так и в психологической и душевной жизни человека.

3) Какое отношение к теории чакр и энергетических полей у современных европейских "врачевателей человеческих душ"?
Первая, официально известная, теория телесно-ориентированного подхода Вильгельма Райха (1897 – 1957 гг) гласила о том, что все проблемы человека фиксируются в мышечных блоках, которые формируются на семи уровнях в теле. Эти уровни как раз и соответствуют общепризнанному расположению семи основных чакр. Также именно В.Райх впервые утвердил существование энергии, которую он назвал оргонной. Он говорил, что её нельзя увидеть и измерить, но она точно есть и является целительной для организма в целом. И нет никакой информации о том, что В.Райх что-то определял в соответствии с каким-либо своим отношением к восточному мировоззрению.

Тема энергии, а позже и энергетических центров, по-разному озвучивалась в некоторых направлениях ТОП (телесно-ориентированной психотерапии). В настоящее время, одним из наиболее современных и научно-обоснованных методов ТОП, является «Биосинтез» Д.Боаделлы. В нем не только подразумевается, но и используется понятие чакр. Говорится о связи этих энергетических центров с телесными зонами и соответствующими психологическими качествами, предлагается своя форма психотерапевтической работы с этими уровнями в теле и психике человека.

4) Сейчас курсы психологов, коучей и "целителей судеб" растут как грибы после дождя. Как вы считаете, любой человек может стать психологом или психотерапевтом?
Конечно же, нет. Если обратиться к значению слов, то психология (психея – гр. душа, логия – гр. наука) – это «наука о душе». А психотерапия (психея – гр. душа, тера – гр. лечение, уход) – «лечение души» или «лечение душой». И то и другое от человека требует душевной МУДРОСТИ. А она, по моему мнению, приобретается не только информационной осведомленностью о чувствах человека и законах функционирования нервной системы или путем освоения очень современных методологий, но и определенным чувствованием, отношением как к своей, так и другой жизни, а также, соответствующим жизненным опытом. И даже обладая всеми нужными качествами, у человека должно возникнуть осознанное желание, решение и готовность быть в этом.
Последнее утверждение верно и по отношению ко всем другим профессиям.

5) Какими качествами должен обладать психотерапевт? В частности, телесно-ориентированный.
Поскольку психотерапия относится к разряду помогающих профессий, то от психотерапевта, конечно же, ожидается способность помогать. Проблема в том, что помощь в наше время – понятие широкое. Поэтому я сразу бы хотела обратить внимание на то, что психотерапевт – это не целитель, не учитель и не инструктор по какой бы то ни было телесной работе. Помощь его состоит в том, что бы человек, обратившийся к психотерапевту, смог с его помощью, но всё-таки самостоятельно, справиться с той проблемой, с которой он пришел.

Поэтому, одним из важных качеств психотерапевта является способность соблюдать профессиональную этику, т.е. уважать жизненные ценности и сложившееся мировоззрение клиента, не пытаться его переучивать, перелечивать и вообще делать что-то за него с его психикой. Стать просто временно сопровождающим, поддерживающим, но позволяющим вырасти «внутреннему ребенку» другого человека, оказывается многим не под силу.

Кроме того, телесная терапия имеет свою специфику взаимодействия с клиентом. В контакт с клиентом входит и контакт с его проблемой через тело. А то, к чему прикасаемся мы, буквально прикасается и к нам. Поэтому существует ряд навыков телесного терапевта, которые просто необходимы для того, чтобы его работа была экологичной не только по отношению к клиенту, но и для самого терапевта. Сейчас уже не новостью звучат такие понятия, как «заземление», «центрирование», «осознанное владение своими границами». И это то, чем телесный психотерапевт обязан «владеть».

6) Посоветуйте какое-нибудь упражнение для читателей моего блога, которое сделает их жизнь лучше, счастливее. Что-нибудь доступное и эффективное.
Наша жизнь сейчас слишком быстрая и чрезмерно ментальная для того, чтобы тело успевало за ней. Многие телесные механизмы мобилизации мы делаем на автомате, не замечая того. Так, например, в случаях стресса, в любых просто напряженных ситуациях, мы часто задерживаем дыхание, как будто хотим притаиться, спрятаться. Привыкая к этому, мы не замечаем, как постепенно начинаем дышать менее интенсивно, менее полно, тем самым лишая организм не только кислорода, но и необходимой жизненной энергии, а психологически -становясь более сдержанными, менее жизнерадостными, склонными к пессимистичным настроениям.

Попробуйте понаблюдать это в своей жизни и сделать небольшое усилие – как только вы заметили, что перестали дышать в какой-то ситуации, сделайте наоборот – вдохните! Или выдохните ;)

А в домашних условиях можно профилактически делать недлительную по времени, но простую последовательность:
- поставьте приятную для себя спокойную музыку (если музыка для вас является психологическим ресурсом);
- спокойно понаблюдайте за тем как «живет» ваше дыхание, никак не влияя на него (пару минут);
- добавьте на выдохе совсем небольшое усилие на расслабление, а на вдохе – чувства собственного расширения, подышите так столько, сколько захотите (важно, чтобы для вас это было комфортно);
- позвольте всему телу (особенно позвоночнику и рукам) включиться в движения тела в такт дыханию, так чтобы это было для вас приятным движением.

Необязательно в этот процесс погружаться очень глубоко и надолго. Если вы периодически просто будете прислушиваться к тому, как пульсирует в вас ваша собственная жизнь через ваше дыхание и вторить ей, тем больше её энергии войдет в вашу повседневность!

Елена Калашник
Tags: Интервью
Subscribe

  • КЛЮЧ К ПОЗНАНИЮ СЕБЯ (Одесса, 30 ноября+1 декабря)

    Я не обещаю вам ни больших денег ни счастья на всю жизнь, но вы сможете понять чего вам не хватает, что с вами не так, и как это всё исправить!…

  • Проактивный или ждун?

    Третий модуль курса "ТОП-Перепрожизнь" посвящён бодинамической структуре характера "Автономия". И тут всё о проактивности и…

  • Структура Потребности

    Внимание, в тексте много психологических терминов. С точки зрения Бодинамики эта структура характера связана с ощущением собственных потребностей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments